加齢と戦う最近のルーティーン
50歳を過ぎてから、常に健康不安と隣り合わせで、「からだの調子が良い日」なんてほとんどなくて、常にどこか調子が悪いのが普通。寄る年波には勝てない。。。なんて、半ば老いを受け入れ諦めモードに入っていたんです。でも、人生10...
50歳を過ぎてから、常に健康不安と隣り合わせで、「からだの調子が良い日」なんてほとんどなくて、常にどこか調子が悪いのが普通。寄る年波には勝てない。。。なんて、半ば老いを受け入れ諦めモードに入っていたんです。でも、人生10...
さて、先日、チューリップ農園の写真をアップさせていただきましたが、実は、我が家の庭も現在藤の花が満開になってます!去年もだいぶ咲いたと思っていたのですが、今年は去年の比ではないくらい咲いています! ↓ これ、去年。 ...
さて、ニュージーランド国内は、ほとんどの場所に旅行に行ったことがあるのですが、ある日、「ニュージーランド」って書いてあるのに、行ったこともなければ見たこともない景色がSNSに投稿されているのを見ました。ダンナに「これ、ニ...
すっかり春めいてきて、お庭のお花たちもだいぶ花開いて来ました。これからは庭が賑わう楽しい季節になってきます。 そして、春がやってきたら、家庭菜園の野菜の種や苗を植える準備を始めます。雑草を抜いて、土を耕して、肥料を撒いて...
さて、はじめてのオステオパシー。緊張する。紹介していただいた先生は、妊婦さんでした。たぶん6カ月くらい? まずは、症状の説明をしてから、背中の施術。うつぶせになって、背中を触りながら、痛いところにピンポイントで親指差し込...
さて、ピラティスに通い始めてから数週間した頃から、なんか背中の左側が痛いんですよ。肩や首や腰が痛くなることはしょっちゅうあっても、背中が痛くなることってあんまりなかったので、ピラティスで普段使わない筋肉を傷めたのかな?く...
なんか、50歳を過ぎたあたりから、体力の衰えとか、目の疲れとか、回復力とか、とにかく色々歳と共に落ち込んで来ているのは感じていたんですよ。それが、最近、それらを上回る老化現象が疑われることが色々あり、ちょっと恐怖を感じ始...
さて、先週末は誕生日だったので、月曜日のお休みは、ダンナが予約してくれたレストラン「Toast&Oak」へ行ってきました!このレストラン、本当は去年の12月にOPENするはずだったんですよ。そのあと、2月に伸びて、4月に...
先週の土曜日は、めでたいかどうかは分かりませんが、わたしの誕生日でした。まあ、いつも通り仕事なので、特別なことは何もないのですが、お友達が、出勤前に誕生日プレゼントを届けてくれました。いつもありがとうございます。 そして...
つい先日「クィーンズタウンに春が来た」とご報告をしたばかりだったのに、やっぱり今年もやってきましたよ。桜のあとの寒波。 完全に油断してました。 前日の木曜日は一日中土砂降り。「こんなんじゃ桜全部散っちゃうじゃん」なんて言...
昨日は、猫ちゃんたちの、年に一度の定期健診の日でした。5匹全部を捕獲してケージに入れて連れて行くのって、なかなかに大変な作業。 まず、ケージに入れるのが簡単な子と難しい子がいるので、まずは簡単な子をケージに入れてから、難...
なんか、極寒だったのはほんの一瞬で、なかなか本格的な冬に突入しないなぁ。と思ってたら、にわか暖かくなってきて、「こんなんじゃ雪とけちゃうよ」って思ってたら、そのまま春になってた! 冬の間、大切に少しずつ食していた菊芋も、...
うちの店の近くにあるお店「The Outpost」Gift Shop と雑貨やさんと洋服屋さんが混ざったようなお店。洋服は全体的にヒッピーっぽい感じ。 でもですね、このお店、ヒッピーな服の中に、掘り出し物が見つかる店でも...
新しい部屋に引っ越して、最初はなんとも思わなかったんだけど、途中から「あれ?ない」と思ったもの。それは鏡!前の部屋には大きな鏡台があったので、当然大きな鏡もついていましたが、この部屋には鏡台もないし、鏡もないってことに気...
さて、お部屋の引っ越しをして、新しいフラットメイトが入居してから早2週間が経とうとしています。そして、新しい暮らしはどうだったかというと。。。 もう、「超最高」の一言に尽きる! なにがどう最高かって、まず、フラットメイト...