日: 2022年12月21日

ピラティスで、最近筋肉痛になりにくくなってきてはいるのですが、まあ、なんせ歳なもんで、その日は大丈夫でも、いきなり翌日に筋肉痛が襲ってきたりするんですよ。そんな中、「これって筋肉痛なのか？」と思うような症状も。 まず、ピ...